Atem- und Bewegungsstunde im Wald
An der frischen Luft den Körper entspannen, abschalten und neue Energie gewinnen.
Gemeinsam in einer kleinen Gruppe treffen wir uns beim Rüetschi-Haus (Bachstrasse 33 / 5034 Suhr) und begeben uns auf einen Rundgang durch den Gönhard-Wald. Wir machen zwischendurch «Pausen» für eine Atem- und Bewegungsübungen und geniessen für eine Stunden die frische Luft. Damit gewinnen Sie neue Lebensenergie für den Alltag und unterstützen gezielt das Nerven- und Immunsystem.
Es braucht dafür keine spezielle Kondition. Der Kurs findet wenn möglich immer draussen und jeweils am Donnerstag statt. Bei starkem Regen gibt es einen Unterstand. Mitzubringen sind der Witterung angepasste und bequeme Kleidung und gutes Schuhwerk.
Kosten: 30 Franken pro Mal
Kontakt: Regula Mühlethaler, 079 275 07 75
Donnerstag, 15. Mai 2025
08:30 bis 09:30 Uhr
Eintritt: über 30.-
Alter: ab 16 Jahren